Sociologové: 55 procent Čechů je nešťastných. Jen každý pátý je velmi šťastný

Výzkum agentury AISA odhalil o Češích znepokojivé zjištění: za nešťastné se považuje víc než polovina populace. Moc na tom nemění výše příjmů, věk ani pohlaví.

Sociologové: 55 procent Čechů je nešťastných. Jen každý pátý je velmi šťastný

Co je to vlastně štěstí? Psychologové a sociologové, kteří na výzkumu pracovali, tvrdí, že jádrem štěstí je přes odlišné kontexty, ve kterých k pocitu štěstí dochází, pocit „bytí sama sebou“. Tedy svoboda od předstírání – a je zcela lhostejné, zda tomu tak „objektivně“ je, nebo není. Tento pocit však pro štěstí samo o sobě nestačí.  

Index vlastního štěstí si můžete snadno spočítat na TOMTO WEBU.

Štěstí je komplexní jev skládající se z mnoha dílčích prvků – na obecnější úrovni lze identifikovat 5 hlavních „cest“, které mohou přispět k pocitu štěstí – a které samy obsahují další prvky, aspekty štěstí, které se mohou vzájemně prolínat a kombinovat.

1. Pocit bytí sám sebou: Volnost v širším smyslu – možnost uvolnit se, odreagovat se, mít možnost pustit se do zdolávání dalších cílů

2. Příroda: Příroda je spojována se štěstím prakticky vždy – a má své místo jak v pasivnější, tak i aktivnější cestě ke štěstí.

Jak moc ovlivňuje pocit štěstí věk, pohlaví, vzdělání a peníze? Na to vám odpoví tyto tabulky.

3. Nové zážitky, objevování: Štěstí je velmi často kladeno do protikladu ke každodenní rutině, starostem a činnostem – i když i ty mohou přinášet spokojenost a pohodu, štěstí je primárně spojeno s absencí povinností, „nerutinní“ trávení času může být jak aktivní, tak pasivní.

4. Sounáležitost: Nebýt sám je jednou ze základních součástí momentů, které lze označit za štěstí.

5. Já sám, spokojenost / radost: Radost je často spontánním synonymem pro štěstí, a i když o štěstí v pravém smyslu slova nejde, je radost integrální součástí štěstí a obsahuje v sobě několik předpokladů, které musí být k jejímu vzniku splněny – i když ne nutně všechny a vždy u každého. 

  

Z čeho skládá štěstí

Autoři zjistili, že existuje 26 atributů definujících klíčové prvky štěstí. Většina z nich jsou ty nejobyčejnější věci, které všichni máme, nebo je máme na dosah ruky. Stačí udělat jen málo, aby se pocit štěstí zvýšil, tvrdí autoři. 

  1. Mít rodinu (okruh nejbližších), kde si nemusím si na nic hrát
  2. Sledovat růst a vývoj svých dětí
  3. Mít někoho, o koho se mohu v případě nouze opřít
  4. Mít někoho, komu se mohu bez obav svěřit (vím, že mě pochopí, nebude mě soudit a zachová tajemství)
  5. Mít partnera, se kterým si rozumíte, a kterému věříte
  6. Mít někoho, s kým jste na stejné vlně
  7. Setkávat se s novými lidmi
  8. Pořádně si užít s přáteli, rozjet to, zapařit
  9. Nebýt ničím a nikým omezován
  10. Nemuset nic předstírat a na nic/na nikoho si hrát
  11. Sám řídit svůj čas (mít čas na sebe, rodinu, přátele, hobby atd.)
  12. Věnovat se svým zálibám
  13. Být stále v kontaktu s lidmi
  14. Hledat nové výzvy a dobrodružství
  15. Překonávat sebe sama
  16. Pracovat na sobě, rozvíjet se
  17. Vytyčovat si stále nové cíle, posouvat se někam dál, neustrnout
  18. Zažívat něco nového, něco co vás vytrhne z každodenní rutiny
  19. Plnit si svoje cíle
  20. Poznávat nová místa, technologie, učit se nové věci atd.
  21. Všechno běží tak, jak má, nic nenarušuje zaběhaný pořádek věcí
  22. Mít místo, kde se cítím dobře
  23. Mít amulet/y a/nebo rituál/y
  24. Trávit čas v přírodě
  25. Sklízet obdiv druhých
  26. Dosáhnout úspěchu

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT:

Související články

Jsme na Facebooku

Večer v TV

Celý program

REKLAMA

Přihlášení k odběru newsletteru

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru a neuniknou vám žádné novinky z webu i časopisu National Geographic.