Kdo by před létem aspoň na okamžik nezavadil o myšlenku shodit pár kilogramů do plavek? Jednoduchý princip „méně jídla - více pohybu" funguje, ale zpravidla pomaleji, než by člověk rád. A tak přichází na řadu pátrání po takzvaných spalovačích tuku: potravinách, které proces hubnutí urychlí. Ovšem, existují doopravdy? Ano, v potravinové říši lze najít malé zázraky, které nahromaděné tukové buňky rozpustí a nechají zmizet.
8 fotografií
Zdravý životJahody jsou skvělá svačinka, která má pozitivní vliv na zažívání a celkovou funkci metabolismu. Umí toho však daleko víc. Díky vysokému obsahu vlákniny snižují jahody pocit hladu a dokonce pomáhají spalovat tuky.
ZdravíVšichni hledáme ty nejlepší potraviny, které nám pomáhají upevňovat dobrou kondici. Patří mezi ně i zdravé tuky, mezi něž někteří lidé řadí i ten kokosový. Je ale pravda, že kokosový olej léčí? Nakolik platí, že funguje jako prostředek pro snazší hubnutí, prospívá srdci a je dobrý pro diabetiky? Podívejme se na nejčastější tvrzení, která se o kokosovém tuku říkají.
ZdravíRozhýbat sebe i zpomalený metabolismus po vánočních svátcích a zbavit se nadbytečných kil patří k novoročním předsevzetím mnoha z nás. Pokud dáváte před drahými přípravky slibujícími zázraky přednost přírodní cestě a bylinkám, zkuste vsadit na fenykl. Tahle zelenina totiž dokáže mnoho. Semena fenyklu jsou bohatým zdrojem vlákniny, antioxidantů a minerálů, které jsou důležité pro spalování tuků. Fenykl pomáhá při nadýmání, potížích s trávením, ale i při kašli, průduškových problémech a astmatu.
8 fotografií
ZdravíPo veselém hodování, které doprovází závěr prosince, přicházejí lednové výčitky svědomí. Vánoční a silvestrovské dobroty už jsou sice minulostí, ale váha nám je stále připomíná. Jednou z cest, jak se zbavit přebytečných kilogramů a současně ozdravit svůj organismus, je pití vody s jablky a skořicí, nebo jablečného skořicového čaje. Nejen že vám pomohou zbavit se toxinů a zhubnout, ale navíc výborně chutnají. Jak připravit jablečnou skořicovou vodu? Jak jablečná skořicová voda pomáhá s hubnutím? A jak uvařit jablečný skořicový čaj?
ZdravíJak zhubnout po padesátce? Starší ženy si často stěžují, že přibírají na váze. Hubnutí jim dělá problémy, které v mladším věku neznaly. Ačkoliv cvičí a snaží se o správné stravování, kila dolů nejdou, nebo jen velmi pomalu. Podle odborníků to není výmysl ani výmluva, protože tento problém opravdu existuje. Čím to je, že po padesátce se lidem nedaří zhubnout? Lékaři zjistili, co hubnutí brzdí a jak s tím bojovat.
ZdravíNa prosté bylinky mohou vsadit ti, kteří se rozhodli zatočit s přebytečnými tuky v těle. Přece jen špeky na břiše, špeky v podpaží i pod prsy nebo třeba špeky na zádech či pod zadkem vypadají nevzhledně. Zbavit se jich může být snadnější s pomocí tří prostých bylinek – bazalky, petržele a máty peprné. A nejde jen o babské rady. Zjištění a doporučení k využívání přírodních produktů zaznívá od samotných expertů na hubnutí a výživu.
6 fotografií
ZdravíMnohé domácí kočky rády lenoší a k velké aktivitě je nepřimějete. Často tak mají problém s nadváhou, která může vést k mnoha zdravotním komplikacím. Kočky, které trpí obezitou umírají mnohdy dříve než zdraví jedinci. Kila navíc nejvíce trápí kastrované kočky, u kterých kvůli hormonálním změnám roste váha rychleji. K obezitě přispívá i nevhodně zvolená strava.
5 fotografií
Zvířecí deník a chovatelstvíHadzové mohou být velkou inspirací pro všechny, kdo touží nejen zhubnout, ale především ozdravit svůj život. Upozornil na to nedávno na svém twitterovém účtu výživový poradce Jiří Klimecký, vystudovaný biochemik a inženýr v oboru analýza potravin a výživa. Při zkoumání metabolismu Hadzů vědci objevili udivující poznatky o tom, jak funguje proces příjmu a výdeje energie.
8 fotografií
PoradnyNěkdo má energie na rozdávání, jiný je unavený, sotva vstane. Někdo zbaští kila jídla a nepřibere ani deko, další tloustnou už ze vzduchu. Rozdíly v metabolismu nejsou patrné jen u zástupců lidského druhu, ale také u čolků. Výzkumem jejich metabolismu se zabývají i vědci z Ústavu biologie obratlovců AV ČR.
5 fotografií
Zvířecí deník a chovatelstvíPřípravky na hubnutí se v lékárnách i mimo ně prodávají pod různými názvy – přípravek ke kontrole tělesné hmotnosti, spalovač tuků, zrychlovač metabolismu a podobně. Na jakém principu tyto léky a doplňky stravy fungují? A nemohou vám ublížit?
7 fotografií
ZdravíPlavková sezóna už klepe na dveře a mnoho lidí si při pohledu do zrcadla musí přiznat, že by na své postavě mělo trošku zapracovat. Cesta ke shození přebytečných kilogramů nebývá jednoduchá a neobejde se bez pravidelného cvičení a odlehčeného jídelníčku. Velkým pomocníkem při hubnutí mohou být bylinky, které nastartují metabolismus a umožní tělu přijaté kalorie lépe přeměnit na energii a nikoliv na tuk.
Čtenář reportérPlavková sezóna už klepe na dveře a mnoho lidí si při pohledu do zrcadla musí přiznat, že by na své postavě mělo trošku zapracovat. Cesta ke shození přebytečných kilogramů nebývá jednoduchá a neobejde se bez pravidelného cvičení a odlehčeného jídelníčku. Velkým pomocníkem při hubnutí mohou být bylinky, které nastartují metabolismus a umožní tělu přijaté kalorie lépe přeměnit na energii a nikoliv na tuk.
Čtenář reportérPlavková sezóna už klepe na dveře a mnoho lidí si při pohledu do zrcadla musí přiznat, že by na své postavě mělo trošku zapracovat. Cesta ke shození přebytečných kilogramů nebývá jednoduchá a neobejde se bez pravidelného cvičení a odlehčeného jídelníčku. Velkým pomocníkem při hubnutí mohou být bylinky, které nastartují metabolismus a umožní tělu přijaté kalorie lépe přeměnit na energii a nikoliv na tuk.
Čtenář reportérMít jeden den sama pro sebe, je snem každé zaměstnané ženy. Pokud jej teď vyšetříte, může se nést ve znamení citrusů. Uvidíte, jak vašemu tělu dodají potřebnou šťávu.
6 fotografií
ŽenyNovou protinádorovou látku vyvinul vědecký tým z Česka. Látka nazvaná mitoDFO využívá toho, že nádorové buňky potřebují více železa. Blokuje tak jeho zpracování, což zabraňuje nádoru v růstu. Článek o výzkumu publikoval časopis Cancer Research, uvedla za Akademii věd ČR (AV) Eliška Zvolánková v tiskové zprávě.
5 fotografií
ZdravíJak se při vlastně člověk při hladovění cítí? V rámci metabolické studie jsem si to vyzkoušela pod dohledem lékařů a měřicích přístrojů. A bylo to náročnější, než jsem si myslela.
11 fotografií
ZdravíPoruchy metabolismu a na ně navazující obezita a cukrovka i vyšší výskyt karcinomu prsu a tlustého střeva. A poruchy spánku i jimi vyvolané deprese. To jsou jen některé z obtíží, které podle odborníků u citlivějších jedinců může nastartovat každoroční změna na letní čas. Doporučují jej proto zrušit.
4 fotografie
Česko/ANKETA/ Poruchy metabolismu a na ně navazující obezita a cukrovka i vyšší výskyt karcinomu prsu a tlustého střeva. A poruchy spánku i jimi vyvolané deprese. To jsou jen některé z obtíží, které podle odborníků u citlivějších jedinců může nastartovat každoroční změna na letní čas. Doporučují jej proto zrušit.
4 fotografie
ČeskobudějovickoHavlíčkův Brod – Dnes od 16.00 hodin se ve Family Pointu v Havlíčkově Brodě koná zajímavá přednáška na téma metabolismus našeho života.
HavlíčkobrodskoZískat vysněnou postavu snů nebo se alespoň cítit dobře, není jen o bezhlavém cvičení, chození do posilovny či pocení se na trenažeru. Důležitou složku tvoří správné stravování a proto jsme si pro vás připravili tentokrát článek zaměřený na stravu. Zatímco Martin Jungmann se rozhodl pro sacharidové vlny, já vyzkoušel Keto dietu.
3 fotografie
Ostatní sportyCeliakie je autoimunitní onemocnění způsobené nesnášenlivostí lepku. Pokud lidé trpící touto nemocí snědí potraviny s lepkem, během několika hodin se u nich rozvine zánět sliznice tenkého střeva, který může vést až k rozvratu metabolismu. Američtí vědci konečně zjistili, co za touto nemocí vězí.
4 fotografie
Zdraví/ROZHOVOR/ Pro Radka Štěpánka je důležité přátelství, tenis a jeho rodina. V poslední době rodina nad sportem vítězí. Tenista, známý také jako Český lev, se totiž rozloučil s profesionální kariérou, znovu se oženil s Nicole Vaidišovou a narodila se mu dcera Stella.
10 fotografií
TenisPraha /FOTO/ – Pro Radka Štěpánka je důležité přátelství, tenis a jeho rodina. V poslední době rodina nad sportem vítězí. Tenista, známý také jako Český lev, se totiž rozloučil s profesionální kariérou, znovu se oženil s Nicole Vaidišovou a narodila se mu dcera Stella.
10 fotografií
Ostatní sportyCukrovka (diabetes) patří mezi rozšířené civilizační choroby. Zjednodušeně řečeno se jedná o poruchu metabolismu cukrů (sacharidů), která vzniká v důsledku nedostatečné tvorby inzulinu. Pozitivně na tvorbu inzulínu a hladinu glukózy v krvi působí některé byliny, které můžou být vhodnou prevencí nebo doplňkovou léčbou.
ZdravíProblémy se žlučníkem patří k běžným civilizačním chorobám. Příčiny můžete nalézt ve špatné stravování – zařazováním příliš tučných jídlech do jídelníčku a také v každodenním stresu. Zklidnit žlučník můžete také vhodnými bylinami, které slouží jako preventivní a podpůrná léčba.
5 fotografií
ZdravíÚlibice – Sedmý ročník celostátní předvánoční sbírkové akce Krabice od bot přinesl rekordní počet obdarovaných dětí i obrovský zájem veřejnosti. Mezi děti z chudých rodin letos pod vánoční stromečky putovalo dvacet osm tisíc dárků.
JičínskoZadržování vody v těle je stále častějším jevem. Souvisí s nedostatkem pohybu, civilizačními nemocemi, užíváním antikoncepce, přemírou solení, ale i příjmem vyššího množství cukru a přemírou nevhodné stravy, ale také s narůstajícím věkem.
OlomouckoPavlov /FOTOGALERIE/ - Chystá se hala plná zdraví. Tak lze vnímat nové informace Petra Duška z agentury Talk o aktivitách stavitele průmyslových zón Panattoni Europe. U malé obce Pavlov při pomezí Kladenska a Prahy-západ - v blízkosti letiště a s dobrým napojením na dálnici D6 i Pražský okruh - buduje speciální halu pro česko-slovenskou společnost ViaPharma.
3 fotografie
PodnikáníPředstavujeme vám další galerii nově narozených miminek. Díky vstřícnosti prostějovské porodnice se tak na ně můžete podívat nejen v sobotním tištěném vydání Prostějovského deníku, ale i zde na internetu.
5 fotografií
MiminkaNěkdo sáhne po sladkém, jiný zase po slaném. Potravinami plýtváme a čas od času jsme mlsní. Dříve lidé takové hojnosti neužívali, ale neměli ani potravinové intolerance, cukrovku a jiné civilizační neduhy. Diabetici vědí své, cukr přináší příjemné chvíle, ale ve vysoké koncentraci je to téměř jed.
8 fotografií
ZdravíÚstecký kraj - Už více než sto tisíc lidí je registrovaných jako dárce krvetvorných buněk pro nemocné pacienty. Také z jednotlivých regionů Ústeckého kraje hlásí registry tisíce členů. Kostní dřeň pomáhá lidem s leukémií či s vrozenými poruchami krvetvorby, metabolismu a imunity.
ÚsteckoÚstecký kraj - Už více než sto tisíc lidí je registrovaných jako dárce krvetvorných buněk pro nemocné pacienty. Také z jednotlivých regionů Ústeckého kraje hlásí registry tisíce členů. Kostní dřeň pomáhá lidem s leukémií či s vrozenými poruchami krvetvorby, metabolismu a imunity.
ChomutovskoÚstecký kraj - Už více než sto tisíc lidí je registrovaných jako dárce krvetvorných buněk pro nemocné pacienty. Také z jednotlivých regionů Ústeckého kraje hlásí registry tisíce členů. Kostní dřeň pomáhá lidem s leukémií či s vrozenými poruchami krvetvorby, metabolismu a imunity.
MosteckoÚstecký kraj - Už více než sto tisíc lidí je registrovaných jako dárce krvetvorných buněk pro nemocné pacienty. Také z jednotlivých regionů Ústeckého kraje hlásí registry tisíce členů. Kostní dřeň pomáhá lidem s leukémií či s vrozenými poruchami krvetvorby, metabolismu a imunity.
LitoměřickoDěčínsko, Ústecký kraj - Už více než sto tisíc lidí je registrovaných jako dárce krvetvorných buněk pro nemocné pacienty. Také z jednotlivých regionů Ústeckého kraje hlásí registry tisíce členů. Kostní dřeň pomáhá lidem s leukémií či s vrozenými poruchami krvetvorby, metabolismu a imunity.
DěčínskoÚstecký kraj - Už více než sto tisíc lidí je registrovaných jako dárce krvetvorných buněk pro nemocné pacienty. Také z jednotlivých regionů Ústeckého kraje hlásí registry tisíce členů. Kostní dřeň pomáhá lidem s leukémií či s vrozenými poruchami krvetvorby, metabolismu a imunity.
Žatecko a LounskoTeplicko, Ústecký kraj - Už více než sto tisíc lidí je registrovaných jako dárce krvetvorných buněk pro nemocné pacienty. Také z jednotlivých regionů Ústeckého kraje hlásí registry tisíce členů. Kostní dřeň pomáhá lidem s leukémií či s vrozenými poruchami krvetvorby, metabolismu a imunity.
TeplickoRtyně v Podkrkonoší - Je to přečin týrání zvířat. Tak zní závěr policejního vyšetřování v případu vážného a dlouhodobého týrání krav chovatelem.
Zločiny a soudyPražští rybáři ani v zimě nezahálejí. Sledují čistotu vody, která přitéká do pražských rybníků a monitorují množství kyslíku ve vodě. Podle nich zatím nejsou potřeba žádná speciální opatření, která jsou běžná při dlouhotrvajících mrazech. Není ani možné prosekávání ledu, kvůli využití zamrzlých ploch při bruslení. Média o tom dnes informoval hospodář pražských rybářů Jindřich Vintr.
5 fotografií
PíseckoŘíká se, že umělci jsou často velcí bohémové, kteří vedou mnohdy nezřízený způsob života spojený se špatnou životosprávou a nadměrným požíváním alkoholu…
OstravskoŘíká se, že umělci jsou často velcí bohémové, kteří vedou mnohdy nezřízený způsob života spojený se špatnou životosprávou a nadměrným požíváním alkoholu…
Z okolíČeské Budějovice – Za půl hodiny sníst co nejvíce hamburgerů, získat titul Jihočeský jedlík a k tomu jeep s plnou nádrží na víkendovou jízdu. To mělo v sobotu v obchodním centru IGY jako cílovku pět odvážných mužů v rámci valentýnské akce s pestrým programem.
12 fotografií
ČeskobudějovickoRtyně v Podkrkonoší - Případ vážného a dlouhodobého týrání šetří inspektoři Státní veterinární správy. Zvířata byla u chovatele ve Rtyni v Podkrkonoší nalezena při kontrole v tak žalostném stavu, že některá musela být na místě okamžitě utracena.
2 fotografie
Zločiny a soudyPřípad vážného a dlouhodobého týrání šetří inspetoři Státní veterinární správy. Zvířata byla u chovatele ve Rtyni v Podkrkonoší nalezena při kontrole v tak žalostném stavu, že některá musela být na místě okamžitě utracena.
2 fotografie
SoutěžeSvého šestého potomka porodila mravenečnice Tara poslední den roku 2017. V olomoucké zoo mají z mláděte velkou radost, protože chov těchto chudozubých savců není jednoduchý.
3 fotografie
