Celulitida trápí devět žen z deseti. Snaha zbavit se hrbolků na kůži je tak jedním z nejčastěji řešených kosmetických problémů. K odstranění celulitidy existuje nespočet prostředků, ale jen málokterý je skutečně funkční. K těm, které by mohly pomoci, patří ananas. Podle odborníků je právě toto ovoce s jemnou chutí účinným bojovníkem proti celulitidě. Je ovšem nutné podpořit jeho působení i zdravým životním stylem.
ZdravíŘapíkatý celer se sice v žebříčcích oblíbené zeleniny nedrží na špici, ale měl by. Je totiž skvělou volbou pro ty, kdo chtějí zhubnout zdravě. Celer obsahuje velké množství vody a vlákniny, která podporuje trávení, pomáhá snižovat chuť k jídlu a udržet pocit sytosti. Trochu zvláštní chuť celeru zkrátka bohatě vyváží množství jeho zdravotních benefitů.
9 fotografií
ZdravíDětí, které váží mnohem víc, než by měly, přibylo v České republice jako hub po dešti. Jsou tak ohroženy chorobami, které jsme byli zvyklí vídat jen u dospělých. Epidemii obezity a nadváhy mezi nejmladší generací ještě podpořilo období covidové pandemie. A jak upozorňují dětští lékaři, po jejím skončení se nic k lepšímu nemění. Lektorky kurzů hubnutí pro děti Lenky Štěchové jsme se zeptali, jak se dětská obezita určuje i jak jí předcházet.
Zdraví/VIDEO/ Nárůst dětí s nadváhou a obezitou je v České republice alarmující. Řada s nich se už ve školním věku potýká s řadou vážných onemocnění, které přímou souvisejí se špatnou životosprávou. Také tomuto tématu se věnovali pediatři na velké konferenci nazvané Pohybem k životu.
BlanenskoTrápí vás vrstva tuku v oblasti břicha? Cvičíte, držíte drastické diety, ale stále máte daleko k vosímu pasu? Tento problém řeší dlouhodobě i influencerka a tatérka Lucie, která dříve bojovala s obezitou. A nyní možná našla cestu, jak v pase zhubnout a vyrýsovat celou postavu. Pomáhá jí s tím terapeutka Martina Václavíková, která centimetry z jejího břicha doslova tahá vlastníma rukama. Trochu pomoci si zvládnete i sami doma.
17 fotografií
ZdravíPřibližně čtvrtinu dětí v Česku trápí obezita či nadváha. Podle odborníků v tom často hraje roli životní styl celé rodiny. Důležité proto je, aby s tím, jak nadbytečná kila shodit, dítěti pomohli i jeho rodiče a další blízcí.
ZdravíV České republice podle statistických údajů Státního zdravotního ústavu trpí téměř každý druhý člověk nadváhou a každý čtvrtý pak některým typem obezity. Jednou z možností, jak pomoci obézním a morbidně obézním lidem, je tubulizace žaludku. Od roku 2005 je otevřena Bariatrická ambulance v nemocnici ve Valašském Meziříčí.
ValašskoKlenot Jadranu láká turisty na malebné ostrovy, vyhlášené pláže, křišťálové moře a bohaté kulturní dědictví. Ale nejen to. Deník se podíval, v čem Chorvatsko vyniká z méně známých stránek. Jde třeba o kvalitu jejich olivových olejů nebo vysokou míru bezpečnosti.
Státy EUPrůměrně až o dvě kila těžší bývají Češi po vánočních svátcích. A netýká se to hmotnosti dárků od Ježíška. Odpočinek, málo pohybu a hody v podobě cukroví, majonézového salátu a smažených řízků se opřou do ručičky na váze. Podle odborníků jsou vánoční kila obzvlášť nepříjemná, zbavit se jich dokáže jen hrstka dietářů.
ZdravíI v roce 2023 v mateřských školách v Plzni pokračuje projekt Pohyb 1P, který se zaměřuje na zjišťování pohybových dovedností předškolních dětí. Tento týden se zapojili předškoláci z 22. mateřské školy na Borech. Mateřinka má tři pracoviště na náměstí Míru, v ulici Zikmunda Wintra a v Mánesově ulici. Za projektem Pohyb 1P stojí Nadace sportující mládeže.
28 fotografií
PlzeňskoLidové rady typu: dej si plzničku, ledvinám to určitě prospěje, se šíří ústním podáním napříč českou populací. V národě, kde má nemocné ledviny každý desátý člověk, se jedná o žádanou informaci. Zeptali jsme se proto našeho předního odborníka na tento orgán, nefrologa Ondřeje Viklického, přednosty Transplacentra IKEM, co všechno ledvinám prospívá, jak má vypadat správný pitný režim a proč by obavy o ledviny měly přijít už ve chvíli, kdy naše osobní váha ukazuje příliš vysoké číslo.
ZdravíLékaři i dietologové radí: Dopřejte si švestky. Toto sladké ovoce je skvělé nejen v koláčích, knedlících a slivovici, ale přináší také významné zdravotní benefity. Švestky jsou totiž plné vitaminů i minerálů. Kdo je jí, dodává svému organismu látky, které mají preventivní účinky proti rakovině či srdečně-cévním onemocněním a pomáhají při zánětech, zácpě i dně. Švestky jsou jedním z bojovníků proti cukrovce a obezitě a vypadá to, že zanedbatelné nejsou ani jejich účinky proti stárnutí.
Zdravý životJak zhubnout po padesátce? Starší ženy si často stěžují, že přibírají na váze. Hubnutí jim dělá problémy, které v mladším věku neznaly. Ačkoliv cvičí a snaží se o správné stravování, kila dolů nejdou, nebo jen velmi pomalu. Podle odborníků to není výmysl ani výmluva, protože tento problém opravdu existuje. Čím to je, že po padesátce se lidem nedaří zhubnout? Lékaři zjistili, co hubnutí brzdí a jak s tím bojovat.
ZdravíTrápí vás kila navíc, ale žádná dieta nezabírá? „Vaše hmotnost je v pořádku, problémem jsou vaše představy. Každý z nás přichází na svět s určitou konstitucí. Nikdo není geneticky předurčen k obezitě ani vychrtlosti, ale někteří jsme přirozeně štíhlejší, jiní plnější a pevnější stavby. Naše tělo ví někdy lépe, co potřebujeme,“ říká v rozhovoru o hubnutí Margit Slimáková.
7 fotografií
ZdravíANKETA/ Naše tělo je odpradávna přizpůsobeno ke zvládání nedostatku potravy, ale neumí si poradit s jejím přebytkem. Čtvrtou neřestí, kterou chceme rozebrat v rámci našeho seriálu, je přejídání. Stav, kdy se cítíme najedeni, ale nemůžeme přestat v konzumaci, protože nám to prostě nedá, nejspíš zažil téměř každý.
Moje penízeNení dobré utrácet za drahé diety, které silně vynechávají nějakou složku potravin. Člověk je totiž nevydrží dlouho a poté opět přibere. Podle přednosty Centra diabetologie Institutu klinické a experimentální medicíny (IKEM) Martina Haluzíka je naopak důležité jíst pestře a dlouhodobě udržitelně. „Je třeba omezit potraviny s vysokým obsahem cukru, prázdných kalorií a tuku,“ doporučuje v dalším pokračování projektu Deníku Česko za babku. Neméně podstatný je podle něj pohyb.
5 fotografií
ZdravíChrápete, často se budíte a přes den vás ničí únava? Možná je načase začít myslet na spánkovou apnoe, protože pokud ji máte, tak končí všechna legrace. Touto nemocí trpí přibližně deset procent populace. Až osmdesát procent pacientů ale není diagnostikováno a potýkají se s řadou obtíží, včetně poruch erekce. Bez správné léčby spánkové apnoe hrozí dokonce srdeční selhání.
8 fotografií
Zdraví„Všechny obézní děti jsou jak přes kopírák. Nesnídají. První jídlo, co považují za svačinu, si koupí cestou v obchodě. Školní oběd raději nahradí fastfoodem. Odpoledne si koupí zase něco nezdravého. Dnešní děti se téměř nedostanou k vařené stravě, protože současná maminka už vůbec nevaří,“ říká pediatr a obezitolog Zlatko Marinov z TeamPrevent-Santé. Vítám vás u dalšího dílu ze série podcastů Jídlo jako palivo.
ČeskoPomozte mi zhubnout. S tímto požadavkem přichází za lékaři rok od roku více lidí, kteří mají stále více kilogramů. Zatímco před dvaceti lety ještě bývali raritou pacienti se 150 až 180 kily, dnes není 200 a více kilo žádnou výjimkou. Proč naše populace tolik tloustne, proč drastické diety nikdy nepomohou a kdy může být nadváha lepší než hubenost, jsme si povídali s naším předním obezitologem profesorem Martinem Matoulkem.
5 fotografií
ZdravíMnohé domácí kočky rády lenoší a k velké aktivitě je nepřimějete. Často tak mají problém s nadváhou, která může vést k mnoha zdravotním komplikacím. Kočky, které trpí obezitou umírají mnohdy dříve než zdraví jedinci. Kila navíc nejvíce trápí kastrované kočky, u kterých kvůli hormonálním změnám roste váha rychleji. K obezitě přispívá i nevhodně zvolená strava.
5 fotografií
Zvířecí deník a chovatelstvíCopak se vám asi vybaví nejdříve? Lednice? Spižírna? Domácí tělocvična? Kdepak, samá voda… Hubnutí totiž začíná v hlavě a v odpočinutém těle a pokračuje ve střevech. Dva často opomíjené pilíře úspěšné redukce váhy jsou podle naší přední odbornice na hubnutí psycholožky Ivy Málkové ze společnosti STOB dobrý spánek a dobré vyprázdnění.
5 fotografií
ZdravíJak poznat, že Vaše dítě trápí nadváha či obezita? A pokud ano, co dělat? Existují léky? Zeptat jste se mohli odborníka na dětskou obezitu ve FN Plzeň, MUDr. Petry Paterové. V online rozhovoru čtenářům odpovídala ve čtvrtek 27. dubna od 10 hodin.
PlzeňskoPo mnohahodinovém domácím strádání byla v chirurgické ambulanci náchodské nemocnice stanovena diagnóza – akutní zánět žlučníku a za pár hodin jsem se zvolna probíral k bdělému stavu po odebrání žlučového váčku. Nic pozoruhodného až na to, že se vše odehrálo rychle a bez zádrhelů, přestože byla neděle! Ať mně někdo žvaní cosi o systémových chybách a selhávajícím českém zdravotnictví. O tom však psát nechci. To podstatné se odehrálo následující den.
Čtenář reportér/FOTO/ Patnáct statečných. I tak lze popsat pacienty, kteří našli odvahu udělat něco se svou nadváhou a snaží se zhubnout v ambulanci obezitologie. Ta začala poskytovat své služby v benešovské Nemocnici Rudolfa a Stefanie v rámci interního oddělení.
9 fotografií
BenešovskoLepší imunita, nižší riziko rozvoje cukrovky, rakoviny, nemocí srdce, dokonce některých autoimunitních onemocnění nebo také menší pravděpodobnost nadváhy či obezity – to jsou některé ze „superschopností“, kterými jsou obdařeni lidé s tzv. Gilbertovým syndromem.
5 fotografií
ZdravíVíce než čtvrtina dětí v ČR měla podle studie z roku 2021 nadváhu nebo obezitu. Obézních dětí bylo asi 16,4 procenta, nadváhu mělo dalších 9,6 procenta. Proti roku 1991 obézních dětí přibylo téměř desetinásobně, situaci ještě zhoršil covid-19. Informace dnes zazněly na semináři k dětské obezitě v Senátu. Zástupci ministerstva školství a zdravotnictví se chtějí situací zabývat, změnit by se mohlo školní stravování nebo výuka tělocviku.
4 fotografie
ZdravíNadváha a obezita dosáhly v Evropě rozměrů epidemie, konstatují odborníci. Postihují až 60 pt dospělé populace. Kromě dobře známých zdravotních rizik s sebou obezita nese ještě jedno, o němž se ještě před třiceti lety moc nemluvilo. A tím je onemocnění jater.
5 fotografií
ZdravíPokud si lidé o Vánocích chtějí dopřát více nezdravého jídla či alkoholu, měli by přidat na pohybové aktivitě. Odborníci doporučují alespoň procházky nebo jíst menší porce. Řekli to dnes na tiskové konferenci 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a IV. interní kliniky - kliniky gastroenterologie a hepatologie Všeobecné fakultní nemocnice k obezitě. Nadváhou trpí v Česku 60 procent dospělých, mužů až tři čtvrtiny. U téměř třetiny lidí jde o obezitu.
5 fotografií
ZdravíZkracuje život až o 9 let, výrazně snižuje jeho kvalitu, může způsobovat psychické potíže nebo zhoršovat plodnost a mnoho dalších komplikací. Řeč je o obezitě. Nemocnice Kyjov přichází s novým řešením. Více se dočtete v dnešním příspěvku, za který děkujeme paní Hollerové z Nemocnice Kyjov.
2 fotografie
Čtenář reportérJestli něco neprospívá mužově plodnosti, tak je to spousta tělesného tuku navíc. Při obezitě se mění hladiny hormonů a z tukové tkáně se do organismu následně vyplavují jiné typy látek, než které jsou u zdravého muže třeba. Kvůli tomu se může utlumit tvorba spermií.
5 fotografií
ZdravíMísto procházky uvelebení se na gauči, místo vyvážené stravy tučná nálož ve fast foodu. Čechy trápí epidemie nadváhy a obezity. S kilogramy navíc se totiž podle lékařů potýká asi šedesát procent tuzemské populace, převážně mužů. To Česko staví na neblahá přední místa v Evropě. Před námi jsou už jen Chorvaté a Malťané.
5 fotografií
ZdravíProfesionální hasiči z děčínské stanice a dobrovolní hasiči spolu se strážníky z Jílového vyjeli v pátek 20. května ráno k nahlášenému pádu muže s nadváhou z postelového lůžka v domě v Jílovém.
DěčínskoSvět zachvacuje pandemie obezity, která bude mít horší dopady než covid-19. „Schopnost uložit energii a pomalu ji spotřebovávat kdysi byla zárukou přežití. V době dostatku s tím ale neumíme pracovat,“ říká pro časopis Vlasta Martin Haluzík, přednosta Centra diabetologie a vedoucí Laboratoře translační a experimentální diabetologie a obezitologie IKEM.
2 fotografie
ZdravíV Česku stoupá počet dětí trpících obezitou. Zatímco před třiceti lety byly obézní jen tři procenta dětí, nyní je to lehce přes 16 procent, tedy pětkrát více. K tomu každé desáté dítě trpí aspoň mírnou nadváhou. Čtvrtina dětí tak vybočuje z grafu normální hmotnosti.
4 fotografie
ZdravíMajitel a manažer klubu Dream Body v kladenské Oáze, vysokoškolsky kvalifikovaný osobní trenér odhaduje, že koronakrize v důsledku vyvolá větší diversifikací fitness trhu. V rozhovoru se vrací k loňským lockdownům, které umožnily pohlédnout na otázky sportování a zdraví obecně „jinou optikou“, ohlíží se za některými vydařenými akcemi a naznačuje plány do budoucna. A vysvětluje, jestli je dobré trénovat v roušce, nebo proč s kamarády v zimě stoupá na Sněžku polonahý.
Ostatní sportyMajitel a manažer klubu Dream Body v kladenské Oáze, vysokoškolsky kvalifikovaný osobní trenér odhaduje, že koronakrize v důsledku vyvolá větší diversifikací fitness trhu. V rozhovoru se vrací k loňským lockdownům, které umožnily pohlédnout na otázky sportování a zdraví obecně „jinou optikou“, ohlíží se za některými vydařenými akcemi a naznačuje plány do budoucna. A vysvětluje, jestli je dobré trénovat v roušce, nebo proč s kamarády v zimě stoupá na Sněžku polonahý.
Ostatní sportyV posledních dvou letech se kromě řady jiných věcí změnily i naše pohybové návyky. Kvůli práci z domova je běžná denní aktivita výrazně nižší. Podepisuje se to nejen na naší váze, ale i stavu páteře, kolen a celého kloubního aparátu.
5 fotografií
ZdravíPohyb je složitým dějem. Přitom ho děláme stereotypně, nevědomky a s lehkostí. Tedy většinou. Někdy se totiž pohybový řetězec zadrhne a v soukolí to zaskřípe. Mozek by sice chtěl, ale klouby, šlachy, kosti či vazivo už zkrátka říkají stop! Najednou máme horší koordinaci, menší sílu, potíže s chůzí a klouby tak bolí…
7 fotografií
ZdravíV jižních Čechách roste počet obézních lidí, kteří v rámci redukce váhy sáhnou po lécích na hubnutí. Vyplývá to z bilance jediné XXL ambulance v Jihočeském kraji, kterou provozuje Nemocnice Písek. Většina pacientů, kteří se rozhodli zhubnout pod lékařským dohledem v posledním půlroce, si nechala léky předepsat.
8 fotografií
ČeskobudějovickoV Písku roste počet obézních lidí, kteří v rámci redukce váhy sáhnou po lécích na hubnutí. Vyplývá to z bilance jediné XXL ambulance v Jihočeském kraji, kterou provozuje Nemocnice Písek. Většina pacientů, kteří se rozhodli zhubnout pod lékařským dohledem v posledním půlroce, si nechala léky předepsat.
8 fotografií
PíseckoV jižních Čechách roste počet obézních lidí, kteří v rámci redukce váhy sáhnou po lécích na hubnutí. Vyplývá to z bilance jediné XXL ambulance v Jihočeském kraji, kterou provozuje Nemocnice Písek. Většina pacientů, kteří se rozhodli zhubnout pod lékařským dohledem v posledním půlroce, si nechala léky předepsat.
8 fotografií
JindřichohradeckoKdy skončí pandemie koronaviru, není jasné, po boku jí ale kráčí pandemie další. Obezity. Češi rapidně tloustnou a úměrně k tomu se z nich stávají cukrovkáři II. typu. Lékaři navrhují, aby pacientům byly více dostupné léky, které potlačí destrukci orgánů. Předepisovat by je měli kromě specialistů i praktici, u kterých se diabetici léčí. Pojišťovny tomu ale nakloněné zatím nejsou.
8 fotografií
ZdravíVzestup tlaku, který vyvíjí krev na stěny tepen, je normální odpovědí organismu na fyzickou námahu a stres. Pokud však zůstává vysoký trvale, přetěžuje srdce a tepny a zvyšuje pravděpodobnost vzniku srdečního infarktu. Poradíme, jak na prevenci i případnou léčbu.
5 fotografií
ZdravíBývá spojován s libidem a agresivitou, buduje svaly, zajišťuje rozmnožování. Muži se čím dál častěji potýkají s nedostatkem testosteronu.
5 fotografií
ZdravíNadváha a obezita nejsou jen „výsadou“ lidí, ale můžou potrápit i vašeho psa. Veterináři upozorňují, že téměř každý třetí pes v Evropě se potýká se špatnými stravovacími návyky, vedoucími k nezdravému zvýšení hmotnosti. Myslete na zdraví svého domácího mazlíčka dřív, než bude pozdě. Nadváha a obezita vás mohou o čtyřnohého parťáka navždy připravit. Zkuste to vyváženě a aktivně!
6 fotografií
Zvířecí deník a chovatelstvíKaždé čtvrté dítě v České republice váží víc než by mělo a každé sedmé dítě trpí obezitou. Tak mluvila statistika před pandemií. Se 154 tisíci dětskými tlouštíky se tak Česká republika ocitá na předních místech v Evropě. Podle odborníků za to mohou špatné stravovací návyky, nedostatek pohybu a také špatné vzory a návyky v rodinách. Pandemie negativní trend posílí.
4 fotografie
Rady dětem i rodičůmDvě z deseti českých dětí trpí nadváhou, nebo přímo obezitou. Alarmující čísla přinesli vědci z olomoucké univerzity, kteří se dlouhodobě zabývají životním stylem dospívajících. Takto nemocných dětí se v léčebnách ujímají nutriční terapeuti, ale také psychologové. Podle nich je u dětí důležitý individuální přístup, pochopení a přijetí.
8 fotografií
Rady dětem i rodičůmDěti v Evropě a dalších rozvinutých zemích tloustnou dlouhodobě. Tento trend ještě zesílil v důsledku pandemie koronaviru a s ní spojených omezeních. To, že děti musely být doma, nechodily do školy a neměly sportovní kroužky, vyústilo podle zkušenosti ELA odborníků na zdravý životní styl v průměrný nárůst jejich hmotnosti o 3 kg již v době prvního lockdownu na jaře 2020. A co pak teprve přinesl dlouhá uzávěra začátkem letošního roku?
4 fotografie
Lákadla pro školákyKdy se věnovat správnému stravování u dětí? Možná vás odpověď překvapí, ale už v době, kdy plánují ženy otěhotnět. Už v této části vašeho života je potřeba dbát o zvýšenou pozornost v oblasti nejen stravování, ale celkově péči sama o sebe, protože to vše bude mít následně vliv na budoucnost vašeho narozeného miminka. Více v článku Pavlíny Podloučkové, za který moc děkujeme.
8 fotografií
Čtenář reportérKdy se věnovat správnému stravování u dětí? Možná vás odpověď překvapí, ale už v době, kdy plánují ženy otěhotnět. Už v této části vašeho života je potřeba dbát o zvýšenou pozornost v oblasti nejen stravování, ale celkově péči sama o sebe, protože to vše bude mít následně vliv na budoucnost vašeho narozeného miminka. Více v článku Pavlíny Podloučkové, za který moc děkujeme.
8 fotografií
